PRESENCIA! 😍😍

Hoy vengo a hablar de ella, hoy vengo a hablar de la REINA, hoy vengo hablar de la que te da TODO, de la hermosa y bella PRESENCIA! 

Hace poco comparti una breve descripcion de lo que para mi ella es mediante una de mis publicaciones de ig. Comparti un cierre de un partido en completo estado de FLOW ESTATE, un estado de PRESENCIA altisimo en el cual pude convertir los libres para sentenciar el juego y hoy quiero desglosarla, quiero expresarme mas en lo que para mi ella es. 

Desde hace tiempo mi conciencia me viene diciendo que el secreto de la vida es estar PRESENTE. De vivir en ese estado tan costoso, tan complicado de existencia, en el cual no es para nada facil. 

Vengo experimentando cada vez mas la presencia, cuanto mas la experimento mas me estudio en como llego a esos estados, en como puedo conectar cada vez mas con ella. Me suelo estudiar mucho mas en lo que es mi rendimiento en lo deportivo que en la vida en general y me di cuenta que muchas veces me suelo distraer de donde estoy. 

Con objetivos, con el soñar tanto, con el trabajo, con los pensamientos, con las emociones, con los resultados, con el rendimiento, con las redes, con la vida de uno, con, con, con... muchas veces, es una realidad, me suelo perder. 

Donde mas conecto con mi presencia es cuando entreno, es cuando juego, es cuando compito. Es como que mi cuerpo mi mente se pone en ese estado de CAZA en el cual me imagino siendo un leon buscando su presa o un gladiador en el cual es VIDA o MUERTE. 

Personalmente estoy implementando una activacion previa a los juegos en la cual el ir al gimnasio ya me pone en ese estado salvaje, mi energia corporal sube y lo tomo como un preparativo para la batalla. Poco a poco siento como ese estado empieza a aproximarse, como la presencia empieza a ganar en mi, mas la adrenalina del partido y el subidon del gimnasio me hacen sentir totalmente listo para ir a CAZAR. 

Como decia, en los juegos suelo conectar mucho con ella, es donde mas PRESENTE me siento en mi vida. No solo que es donde mas presente me siento, si no que es DONDE MAS DISFRUTO DE ESTAR CON ELLA. Jugar y estar acompañado de ella es de las cosas MAS LINDAS QUE EXPERIMENTO.

Mientras escribo me voy dando cuenta que, sera que es donde mas atencion presto para estar presente? Seguramente que si porque : 

Es un lugar donde medirse, donde estar atentos, donde hay contacto, donde hay un rendimeinto, donde dominas o te dominan, donde hay accion constantemente, donde se corre, donde burlas a los rivales, donde te dejan pagando, donde tenes que ser inteligente, donde tenes que ver los espacios, donde hay un contexto, donde hay muchas tensiones, donde te equivocas, donde la metes, donde la erras, donde tenes qeu resistir y no hablo solo fisicamente, si no mentalmente, es un juego donde el desgaste en todo sentido comienza a jugar cada vez mas. 

Desglozando todo lo que pasa en ese rectangulo mas me doy cuenta de lo NECESARIO QUE ES ESTAR PRESENTE Y DE LO IMPORTANTE QUE ES CONECTAR CON ELLA. 

Anteriormente en mi carrera no solia manejarme de la misma forma que me manejo hoy, no tenia absolutamente nada de informacion de como gestionarme y era totalmente inconsciente de su PRESENCIA, pero asi y todo recuerdo pensar en como muchos partidos no pensaba absolutamente nada y eran los mejores y los que queria ir a controlar salian como no, pero en el disfrute y gozo habia una diferencia ABISMAL. 

Hoy en dia la estudio, la observo, alimento mi vinculo con ella a diario, la voy conociendo cada vez mas y sobre todo a medida que crece nuestra relacion me doy cada vez mas DE QUE ES TODO. 

Al darme cuenta de que ES TODO hoy en dia busco conectar con ella constantemente, muchas veces me distraigo como decia, pero en otras conecto a tope haciendo lo que este haciendo y me di cuenta que se necesita de NO PENSAR EN ABSOLUTAMENTE NADA. 

Hoy en dia conecto con el no pensar en nada, antes en mi vida no podia y no sabia lo que era por que creia que era mis pensamientos, pero hoy se que soy el telon de fondo y al estar y sentirme tan bien internamente los pensamientos surgen cada vez menos y vivo mas presente.  

Surgen cuando tengo que razonar lo que esta sucediendo y no por que si. Cuando surgen por que si? Cuando me distraigo, cuando no estoy donde estoy. 

Por lo tanto debemos comprender y a eso quiero llegar de lo importante de observar cuantos pensamientos tenemos, como pensamos, que nos decimos y por lo tanto que sentimos, por que hasta que no callemos eso y lo controlemos no vamaos a poder vivir CON LA QUE TE DA TODO. 

De verdad que te lo da, por que con ella todo fluye de una manera MUY NATURAL, MUY AUTENTICA Y LO MEJOR ES QUE : NO EXISTE EL MIEDO. El estado de presencia sin juicio es basicamente nuestro ESPIRITU expresandose a travez de nosotros.

Nuestro espiritu se puede expresar mas o menos o ni, dependiendo del estado de conciencia que tengamos, nuestro estado de conciencia una buena forma de medirlo es a base de cuantos placeres, vicios y cosas toxicas nos controlan y hacemos. 

Todo eso produce mal estares, pensamientos y estados emocionales negativos, estan los arrepentimientos y los pensamientos constantes, nos sentimos pesados y sin energia y animo por lo tanto es IMPOSIBLE estar presentes y bien. Cuanto mas de esto hagamos dejame decirles que mas dificil sera. 

(estados emocionales negativos : CULPA - VERGUENZA - APATIA - PENA - IRA - MIEDO - ORGULLO ) 

Mientras vivamos en esos estados la presencia es una utiopia, podras enfocarte forzadamente en algun que otro momento pero como todo lo que es impulsado por la fuerza no tiene una estabilidad y no es compatible con EL PODER tu presencia sera corta, te distraeras facil, seras impulsado por tus pensamientos y emociones y te frustraras constantemente. 

Pero dejame decirte tambien que de ti depende el comenzar a trascender esos estados, esas acciones y esos pensamientos. Que todo lo que existe tambien tiene su opuesto, tanto sentirnos bajo como sentirnos altos. 

Funciona para ambos lados, del sentirnos bien al sentirnos mal hay 1 accion que lo determina, como el sentirnos mal al sentirnos bien, una accion es el punta pie para el hacerlo duradero y estable. 

Sigamos...

Mapa de los niveles de conciencia explicado por el CRACK de Hawkings

Antes de seguir me quiero detener en explicar lo importante que es el NO JUICIO. 

Primero antes que nada si juzgamos no vamos a poder estar presentes. El juicio, el control, la manipulacion de querer que las cosas sean de otra manera a las que estan siendo es igual a EGO y como la presencia esta del lado DEL ESPIRITU, NO HAY COMPATIBILIDAD. 

Tanto en la vida como en el deporte las cosas suceden, pasan, si no te adaptas al fluir de los actos, los actos te van a tener siempre atrapados. No solo eso, si no que te va hacer operar del lado incorrecto, del lado de la neblina mental, del lado donde las emociones se disparan, del lado de los actos que luego nos arrepentimos. 

Para que no haya JUICIO, debemos comprender de la MADRE (embarazada) de la PRESENCIA (su hija) que es LA ACEPTACION 😍. La PRESENCIA como la ACEPTACION son las hijas de LA VIDA y la PRESENCIA no puede nacer SIN LA ACEPTACION. 

( En la vida la presencia es un estado en el cual debemos vivir, no que tengamos que forzar, es un estado en el cual de la nada te aboserve una energia que te hace conciente por su tremendo poder, donde no pasa un pensamiento y nuestro cuerpo esta tan liviano que ni lo sentimos ) 

En mis investigaciones personales me di cuenta que cuanto menos acepte menos presencia consigo, que cuanto mas quejoso estoy, mas del lado del ego estoy operando, que cuando quiero y deseo que las cosas sean distinta la neblina aparece y las emociones suben. 

La continua aceptacion es la llave maestra para que pueda nacer la presencia, la presencia no puede venir a nosotros si no comprendemos sobre la aceptacion. Aceptar es una de las calibraciones mas altas que hay, por que consigo lleva un poder UNICO que basicamente es NO DARLE LUGAR AL EGO EN LO MAS MINIMO.

El EGO no puede operar en la aceptacion y si tenes ego NO VAS A VIBRAR LA ACEPTACION Y MUCHO MENOS LA PRESENCIA.  

Para vibrar la aceptacion consiste basicamente en la sencillez de ACEPTAR LAS COSAS COMO SON Y QUE LA VIDA ES. Es tan sencillo como eso, SE LOS JURO. 

El gran problema es que la gente no quiere modificar su manera de pensar ante lo que esta pasando, no quiere cambiar el enfoque de lo que esta energizando, no quieren MATAR SUS CREENCIAS. Por lo tanto, la aeptacion, no va a poder llegar a ustedes

La aceptacion tiene una relacion toxica con la ATENCION ( es el enfoque que le demos a algo ). La atencion si esta inclinada en el lado incorrecto es muy toxica para nosotros, pero si esta inclinada en el lado correcto es MUY PODEROSA. 

La atencion en el lado incorrecto hace que incremente e incremente la energia de eso que no estamos pudiendo aceptar. Poco a poco y cada vez mas agarrado de un huevo u ovario nos tiene, ni hablemos si volvemos a fallar y a equivocarnos (tanto en la vida como en el deporte es normal que pase) para sentirnos cada vez mas enojados, frustrados.

Perooooooo... Si llevamos la atencion al lado correcto, ES ALUCINANTE. Por que no queremos controlar ni manipular nada, aceptamos todo ( algo bulgar que va de la mano y que mas me resuena para explicarselo es el famoso "fingir demencia", pero no es tan asi ). Al aceptar todo consigo lleva una liviandad, no hay juicios por lo tanto no hay pensamientos ni tampoco emociones que nos las hagan disparar estos pensamientos. Todo se acepta, el sentir es liviano, no hay neblina, se ve todo claro. 

En estos estados se gana una claridad IMPORTANTISIMA por que podes ajustar las tuercas de la nave, podes tener una PRESENCIA a base del ENFOQUE CORECTO Y DE LA ACEPTACION DE LAS COSAS ( por eso dije que no es tan como el fingir demencia, por que ahi es hacer como si nada y nunca analizamos nada, seria un fingir demencia momentaneo para analizar sobre la marcha en el deporte o en casa para con la vida ) 

Sigamos... 

En una cancha al convivir con la accion constantemente DEBEMOS ESTAR OBLIGADOS A ACEPTARLO TODO, SI O SI. Esto hace que no nos quedemos en la accion anterior ni que HAYA MENTE Y SI UN COMPLETO FLOW ESTATE, UN COMPLETO ESTADO DE CAZA. 

El basquet es un juego que para mi se juega adelantandose a los hechos en gran parte, por lo tanto si nos quedamos enredados en los errores no vamos a estar lucido para lo que esta por pasar. El basquet no perdona, no se detiene, es cada vez mas dinamico, es accion constantemente, por lo tanto, SI TE QUEJAS, JUZGAS, LLORIQUEAS, PERDES! 

(mientras releeo la escritura, el basquet no es como la vida? la vida no es como el basquet? la vida y lo que hay en ella no es un reflejo de mas de lo mismo? por que para mi la vida no perdona, no se detiene, para mi es cada vez mas dinamica, vivo en accion constante, por lo tanto, si me quejo, la juzgo, lloro, no pierdo? JAAAA! ) 

Por eso es tan importante comprender la ACEPTACION, por que la presencia NO PUEDE NACER sin la aceptacion y la aceptacion debe tener una sana relacion con LA ATENCION. Debe saber direccionarla, debe darle cariño, debe nutrirla, debe alimentar su vinculo y saberla guiar, por que de no guiarla bien su relacion sera muy toxica y por lo tanto la presencia no podra nacer. 

La presencia requiere de relaciones y de una madre para que ella nazca, no viene por si sola. Si los vinculos son sanos ella nacera y repletara de PODER absoluto, un poder en el cual te LO DA TODO, POR QUE SOS EXPRESION, SOS CREATIVIDAD, SOS AMOR, SOS PAZ, SOS NATURALIDAD, SOS TU AUTENTICIDAD EN MARCHA, ES TU ESPIRITU EN COMPLETO FLOW ESTATE. 

Estos estados los experimento, conecto con ellos y son los momentos mas felices de mi vida, son energias elevadas que nunca experimente. 

Tuve un gran recorrido para poder presenciar todo lo que presencio hoy, tuve que animarme a mucho, tuve que transformarme, tuve que caminar caminar y caminar, equivocarme equivocarme y equivocarme para que hoy en dia la vida me presente a la QUE TODO TE LO DA. 

Desde mi experiencia recomiendo ser concientes de nuestras emociones y pensamientos, buscar trascenderlos como tambien que se comience a entender sobre la aceptacion que va de la mano en saber que cosas estan en nuestro control ( https://open.spotify.com/episode/5sQVWsNmRvdJpuwL4WmDMm?si=ef94a7f4034c47e7 ) como tambien de la atencion y en saber direccionarla. 

La presencia es sutil, es fragil, requiere mucho amor mucha dedicacion, hay que estar encima y no distraernos para con ella por que es muy celosa y vengativa. Si se siente traicionada desaparece de un segundo a otro y volver a conectar con ella requiere mucha mas atencion, mucho mas amor y un doble hasta triple trabajo para que vuelva con nosotros, siempre dependiendo cuanto le fallemos. 

Cuanto mas le fallemos el trabajo puede ser hasta x5 x10 hasta puede llegar a desaparecer por muchisimo tiempo. Entiendanla, es sensible y fragil. 

Cuiden de sus acciones, protejan su energia por que ahi esta la base de la relacion con ella, en lo que hacemos, si somos fieles a nosotros mismos. Cuanto mas te ames y comprendas lo ya mencionado MAS PRESENCIA vas a tener, y para mi, ES EL DIAMANTE MAS PRECIADO DE LA EXISTENCIA Y El SENTIR, ES LA LLAVE DEL COFRE. 

Gracias por llegar hasta aqui 🙏